PSE da sessão no handebol: o tempo interfere no resultado?

• Главные авторы: Carlos André Salvadeo Junior (Автор), Naiara Pizzol de Oliveira Salvadeo (Автор), Renato Simões de Almeida (Автор), Thais Vidotto Baggio (Автор), Leonardo Coelho Rabello de Lima (Автор), Claudio Oliveira Assumpção (Автор), Luis Felipe Milano Teixeira (Автор)
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• Опубликовано: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2022-11-01T00:00:00Z.
• Предметы: article
• Online-ссылка: Connect to this object online.
• Notes: 1981-9900
• Keywords: carga de treino; handebolistas; percepção subjetiva de esforço; Sports medicine; RC1200-1245
• Source: Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, Vol 16, Iss 101, Pp 1-13 (2022)

O handebol é uma modalidade esportiva coletiva com variação de movimentos envolvendo capacidades físicas distintas. Para mensurar a intensidade do exercício, podemos utilizar a frequência cardíaca (FC), a concentração de lactato sanguíneo [La] e a percepção subjetiva de esforço (PSE). Os objetivos do presente estudo foram: 1) investigar se a PSE está associada à intensidade do exercício medido por variáveis ​​fisiológicas e; 2) se há diferença entre a PSE mensurada 10 e 30 minutos após o término da sessão de treino. Dezoito jogadoras (>6 meses de prática) de handebol feminino (15 ± 3,2 anos, 53,8 ± 7,6 kg, 164,2 ± 6,4 cm) foram submetidas a 4 sessões de treinamento com duração de 120 minutos e mesma combinação de exercícios, porém, realizados com diferentes intensidades, leve (40% FC de reserva) e moderada (60% FC de reserva). Foram avaliadas a FC, [La] (antes, durante e após o treino) e a PSE (10 e 30 minutos após treino). A FC foi significativamente menor para o treinamento de intensidade leve (124 ± 10,6 bpm) comparado com o treinamento de intensidade moderada (141 ± 9,2 bpm), mesmo comportamento foi observado para a [La] (1,9 ± 0,4 mmol vs 5,5 ± 1,2mmol) e PSE (3,0 ± 0,7 vs 4,5 ± 1,04) diferenciando as sessões (leve vs moderada), contudo, sem diferenças entre os tempos de mensuração da PSE (10 e 30 minutos). Os resultados obtidos sugerem que a PSE da sessão é a mesma quando avaliada 10 ou 30 minutos após o final das sessões de treinamento no handebol e, que os treinos aplicados foram de fato diferentes entre si (leve e moderado). Isso significa que os treinadores não precisam esperar 30 minutos para avaliar a intensidade percebida do treinamento, o que facilita a logística.