Monitoramento das cargas de treinamento no tênis de elite

• Κύριοι συγγραφείς: Aaron James Coutts (Συγγραφέας), Rodrigo Vitasovic Gomes (Συγγραφέας), Luis Viveiros (Συγγραφέας), Marcelo Saldanha Aoki (Συγγραφέας)
• Μορφή: Βιβλίο
• Έκδοση: Universidade Federal de Santa Catarina, 2010-01-01T00:00:00Z.
• Θέματα: article
• Διαθέσιμο Online: Connect to this object online.

A carga de treinamento (CT) é influenciada pelo volume e pela intensidade. A determinação precisa das CTs utilizadas durante o treinamento é crucial para atingir as adaptações desejadas e evitar o overtraining. A CT pode ser monitorada de diversas maneiras. Entretanto, nós recomendamos o mét...