Monitoramento das cargas de treinamento no tênis de elite

• Príomhchruthaitheoirí: Aaron James Coutts (Údar), Rodrigo Vitasovic Gomes (Údar), Luis Viveiros (Údar), Marcelo Saldanha Aoki (Údar)
• Formáid: LEABHAR
• Foilsithe / Cruthaithe: Universidade Federal de Santa Catarina, 2010-01-01T00:00:00Z.
• Ábhair: article
• Rochtain ar líne: Connect to this object online.

A carga de treinamento (CT) é influenciada pelo volume e pela intensidade. A determinação precisa das CTs utilizadas durante o treinamento é crucial para atingir as adaptações desejadas e evitar o overtraining. A CT pode ser monitorada de diversas maneiras. Entretanto, nós recomendamos o mét...