Monitoramento das cargas de treinamento no tênis de elite

• Հիմնական հեղինակներ: Aaron James Coutts (Հեղինակ), Rodrigo Vitasovic Gomes (Հեղինակ), Luis Viveiros (Հեղինակ), Marcelo Saldanha Aoki (Հեղինակ)
• Ձևաչափ: Գիրք
• Հրապարակվել է: Universidade Federal de Santa Catarina, 2010-01-01T00:00:00Z.
• Խորագրեր: article
• Առցանց հասանելիություն: Connect to this object online.

A carga de treinamento (CT) é influenciada pelo volume e pela intensidade. A determinação precisa das CTs utilizadas durante o treinamento é crucial para atingir as adaptações desejadas e evitar o overtraining. A CT pode ser monitorada de diversas maneiras. Entretanto, nós recomendamos o mét...