Monitoramento das cargas de treinamento no tênis de elite

• Huvudskapare: Aaron James Coutts (Författare, medförfattare), Rodrigo Vitasovic Gomes (Författare, medförfattare), Luis Viveiros (Författare, medförfattare), Marcelo Saldanha Aoki (Författare, medförfattare)
• Materialtyp: Bok
• Publicerad: Universidade Federal de Santa Catarina, 2010-01-01T00:00:00Z.
• Ämnen: article
• Länkar: Connect to this object online.

A carga de treinamento (CT) é influenciada pelo volume e pela intensidade. A determinação precisa das CTs utilizadas durante o treinamento é crucial para atingir as adaptações desejadas e evitar o overtraining. A CT pode ser monitorada de diversas maneiras. Entretanto, nós recomendamos o mét...