Monitoramento das cargas de treinamento no tênis de elite
A carga de treinamento (CT) é influenciada pelo volume e pela intensidade. A determinação precisa das CTs utilizadas durante o treinamento é crucial para atingir as adaptações desejadas e evitar o overtraining. A CT pode ser monitorada de diversas maneiras. Entretanto, nós recomendamos o mét...
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| Автори: | , , , |
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| Формат: | Книга |
| Опубліковано: |
Universidade Federal de Santa Catarina,
2010-01-01T00:00:00Z.
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Інтернет
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| Шифр: |
A1234.567 |
|---|---|
| Примірник 1 | Доступно |