فاعلية برنامج تدريبي مقترح لبعض أوجه القوة العضلية باستخدام وزن الجسم كمقاومة في تطوير عدد من الصفات البدنية .
يضمن المستوى الكافي من اللياقة البدنية جودة حياة أعلى ويساعد في منع تطور العديد من "الأمراض غير المعدية"، مثل اضطرابات القلب والأوعية الدموية أو السمنة. وفقًا لمفهوم اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، تعد اللياقة البدنية أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على الصحة (Weimo & et al, 201...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
University of Mosul-college of Basic Education,
2024-09-01T00:00:00Z.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Connect to this object online. |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|