A suplementação aguda de nitrato não melhora o desempenho fí­sico de Crossfit, um estudo duplo-cego cross-over

• Asıl Yazarlar: Matheus Lima Ricordi (Yazar), Isabela da Silva Rodrigues (Yazar), Vinicius Barbosa de Oliveira (Yazar), Eduardo Gimenes Miron (Yazar), Marcel Reginaldo Raiz (Yazar), Louise Reche Barcelos (Yazar), Marcelo Geroge Rahme (Yazar), Túlio César Almeida Posteraro (Yazar), Suelen Paula Toledo Cândido (Yazar), Tales Sambrano Vieira (Yazar), Gabriel Silveira Franco (Yazar)
• Materyal Türü: Kitap
• Baskı/Yayın Bilgisi: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2021-07-01T00:00:00Z.
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Özet

O Crossfit é um esporte em ascensão que demanda uma combinação de força com resistência muscular e que vem ganhando espaço em território nacional. O nitrato inorgânico vem sendo difundido na literatura como um recurso ergogênico para o aumento no desempenho esportivo. Devido à carência de um consenso cientí­fico, o presente estudo objetivou avaliar o efeito da suplementação de nitrato de sódio no desempenho de 18 atletas amadores (10 homens e oito mulheres) de Crossfit no protocolo Cyndi. Foi realizado um estudo duplo cego cross-over com washout de sete dias. Inicialmente, foi realizada uma avaliação antropométrica e da composição corporal e posteriormente os testes fí­sicos, divididos em dois encontros, onde cada participante recebeu aleatoriamente uma dose aguda, duas horas antes do iní­cio do exercí­cio, contendo 10 mg/kg de cloreto de sódio (placebo) ou de nitrato de sódio. Realizou-se um recordatório de 24 horas antes de cada teste. Computaram-se quantos movimentos cada participante conseguiu realizar em 20 minutos, assim como a percepção subjetiva de esforço ao final da atividade. Não se observou diferenças estatí­sticas no número de movimentos realizados entre o grupo nitrato e placebo para homens (531 ±139 e 515 ±158) e mulheres (599 ±144 e 534 ±109). Além disso, o Borg e a ingestão alimentar foram semelhantes entre os grupos. Sendo assim, aparentemente, não há nenhum benefí­cio no desempenho esportivo de atletas amadores de crossfit frente à suplementação aguda de nitrato inorgânico, ensejando a condução de novos estudos com protocolos e testes fí­sicos diferentes.

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