تأثیر شدت فعالیت هوازی بر ابعاد خودپندارة سالمندان 60 تا 70 سال
پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر شدت فعالیت هوازی (شدت کم و متوسط) بر ابعاد خودپندارة سالمندان 60 تا 70 سال انجام شد. آزمودنی‌های آن، 45 سالمند مرد بودند که به‌روش تصادفی در دو گروه آزمایشی و یک گروه کنترل گمارده شدند. پروتکل تمرینی افراد شامل 8 هفته فعالیت هوازی در قالب آزمون یک مایل پیاده‌روی/د...
Saved in:
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
Sport Sciences Research Institute,
2015-05-01T00:00:00Z.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Connect to this object online. |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر شدت فعالیت هوازی (شدت کم و متوسط) بر ابعاد خودپندارة سالمندان 60 تا 70 سال انجام شد. آزمودنی‌های آن، 45 سالمند مرد بودند که به‌روش تصادفی در دو گروه آزمایشی و یک گروه کنترل گمارده شدند. پروتکل تمرینی افراد شامل 8 هفته فعالیت هوازی در قالب آزمون یک مایل پیاده‌روی/دویدن راکپورت بود. شدت فعالیت کم تا متوسط نیز با استفاده بلت‌های مخصوصی که به سینة آزمودنی‌ها متصل شده بود، اندازه‌گیری و کنترل شد. تمامی آزمودنی‌ها در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون پرسش‌نامة خودپندارة تنسی-2 را تکمیل کردند. نتایج نشان داد در مرحلة پس‌آزمون، اختلاف معناداری بین سه گروه در ابعاد خودپنداره وجود دارد (0.05 P |
|---|---|
| Item Description: | 2345-2978 2538-1504 |