Jejum intermitente no emagrecimento: uma revisão sistemática

• Autores principales: Carla Laine Silva Lima (Autor), Paula Alves Salmito (Autor), Lucelina da Silva Araújo (Autor), Sandra Machado Lira (Autor), José Ytalo Gomes da Silva (Autor), Marcelo Oliveira Holanda (Autor), Raquel Teixeira Terceiro Paim (Autor), Nicolas Maurício Girão (Autor)
• Formato: Libro
• Publicado: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2019-09-01T00:00:00Z.
• Materias: article
• Acceso en línea: Connect to this object online.

Dentre as várias estratégias nutricionais que existem para faciltiar a perda de peso, uma das mais populares é a dieta do Jejum Intermitente (JI). Normalmente, JI é definido por uma restrição total ou parcial na ingestão de energia entre um a três dias por semana, ou uma restrição completa...