Relações entre diferentes parâmetros de força e a performance do squat jump em atletas treinados

• Main Authors: Mário Cardoso Marques (Author), Juan José González-Badillo (Author)
• Format: Book
• Published: Desafio Singular, 2011-12-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.
• Notes: 1646-107X; 2182-2972; 10.6063/motricidade.7(4).130
• Keywords: Medicine; R; Sports medicine; RC1200-1245
• Source: Motricidade, Vol 7, Iss 4, Pp 43-48 (2011)

O squat jump (SJ) tem sido extensivamente usado para controlar o treino, contudo, estudos realizados em atletas treinados são escassos. Assim, a principal questão de estudo foi: quais os parâmetros de força que melhor podem explicar a performance do SJ em atletas treinados? Trinta e cinco atletas realizaram 3 SJ com uma barra de 17 kg. A força exercida contra o solo foi medida com uma plataforma sincronizada com um medidor linear de posição. Somente o melhor salto foi analisado. A análise do SJ foi dividida em duas fases: concêntrica 1 que foi definida desde o início do movimento até se alcançar a máxima velocidade positiva; e a concêntrica 2 definida o momento em que acaba a fase concêntrica 1 até se atingir a velocidade de saída. Não foi observada nenhuma relação entre a performance do SJ e o impulso durante a fase concêntrica 1. Todavia, observou-se uma correlação moderada mas significativa (r = .63) entre a altura do SJ e o impulso da fase concêntrica 2. Para além disso, uma associação moderada significativa (r = .56) foi igualmente observada entre o SJ e a força explosiva produzida durante a fase concêntrica 1. O SJ revelou ainda relações significativas com o pico de potência e potência média, mas somente durante a fase concêntrica 1 (r = .57). Em suma, é importante que os valores de força, de potência e de força explosiva sejam mantidos durante a fase inicial do salto, isto é, durante a fase concêntrica 1, promovendo uma maior impulsão vertical.