O efeito de dois protocolos de treino no leg press 45º, um de forma bilateral e outro de forma unilateral, na redução do déficit de força entre membros inferiores
O treinamento resistido, tornou-se uma das formas mais populares de exercício para melhorar a aptidão física e para o condicionamento de atletas. O leg press 45º é um exercício muito utilizado, no qual é treinado de forma bilateral e unilateral, mas quando realizado de forma unilateral, é not...
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| Format: | Book |
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Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício,
2023-07-01T00:00:00Z.
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