INFLUENCIA DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS SOBRE LA MEMORIA Y EL TIEMPO DE REACCIÓN

• Main Authors: Magally Márquez Barquero (Author), María Clara Rodríguez Salazar (Author)
• Format: Book
• Published: Universidad de Costa Rica, 2002-06-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.
• Notes: 1409-0724; 1659-4436; 10.15517/pensarmov.v2i1.433
• Keywords: ejercicio físico; entrenamiento con pesas; memoria; tiempo de reacción; adulto mayor; Recreation. Leisure; GV1-1860; Sports; GV557-1198.995; Physiology; QP1-981
• Source: Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, Vol 2, Iss 1, Pp 31-40 (2002)

El objetivo dela presente investigación fue determinar si una sesión de ejercicio con pesas, a diferentes cargas, afecta lamemoria y el tiempo de reacción en un grupo de mujeres mayores de 50 años. Se trabajó con 20 sujetos,divididas en dos grupos: entrenadas y sedentarias. Cada sujeto realizó una sesión para cada una de las trescondiciones experimentales: 80% de fuerza máxima, 50%, y control. En cada una de estas se aplicó elVerbal Scrip Digit Span y el test de la mano de Nelson, antes y después del trabajo con pesas. No sehallaron diferencias significativas entre los grupos, aunque sí las hubo entre las mediciones de pre-test ypost-test, incluso en el grupo control por lo que se infiere que los cambios obtenidos fueron debidos a aprendizaje o a otro factor y no al ejercicio.