Square Stepping Exercise: Uma Nova Atividade Física Para os Idosos
A literatura tem mostrado a importância de envelhecer preservando as funções cognitivas e componentes da capacidade funcional, e programas que oferecem atividade física para a população são alternativas de baixo custo e têm impacto positivo nesses aspectos. O Programa de Atividade Física pa...
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| Format: | Book |
| Published: |
Brazilian Society of Geriatrics and Gerontology,
2024-11-01T00:00:00Z.
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| Subjects: | |
| Online Access: | Connect to this object online. |
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| Summary: | A literatura tem mostrado a importância de envelhecer preservando as funções cognitivas e componentes da capacidade funcional, e programas que oferecem atividade física para a população são alternativas de baixo custo e têm impacto positivo nesses aspectos. O Programa de Atividade Física para Terceira Idade é um projeto de extensão oferecido pela Unesp e tem como objetivo oferecer um programa de atividade física para idosos da comunidade, além de proporcionar aos alunos da graduação a oportunidade de aplicar os conhecimentos acadêmicos na comunidade. Dentre as modalidades oferecidas que propiciam aos participantes melhora e/ou manutenção da autonomia, do estado de saúde e da interação social, está o Square Stepping Exercise, modalidade criada no Japão para melhorar o equilíbrio dos idosos, mas que também exige grande desempenho cognitivo de seus praticantes. Estudos têm comprovado que a participação de idosos em práticas de exercício físico e cognitivo colaboram para um envelhecimento saudável, por isso são necessários programas que promovam a saúde da população. |
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| Item Description: | 2447-2123 |