Incidência de lesão no CrossFit: uma revisão sistemática de literatura

• Main Authors: Dayse Queiroz da Silva Oliveira (Author), Marília Cordeiro Vasconcelos (Author), Ravena Santana Torres (Author), Deisiane Reis Santos (Author), Dario da Silva Monte Nero (Author)
• Format: Book
• Published: Universidade Estadual do Oeste do Paraná, 2020-09-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.
• Notes: 10.36453/2318-5104.2020.v18.n3.p95; 2318-5104; 2318-5090
• Keywords: Treinamento Intervalado de Alta Intensidade; Exercício Físico; Ferimentos e Lesões; Sports; GV557-1198.995
• Source: Caderno de Educação Física e Esporte, Vol 18, Iss 3 (2020)

INTRODUÇÃO: O CrossFit® é um programa de condicionamento físico que tem como característica movimentos sucessivos englobando uma grande variedade de exercícios que vão desde a corrida aos exercícios de levantamento olímpico e movimentos ginásticos, realizados em alta intensidade com curtos intervalos de recuperação. Nos últimos anos a adesão a esse esporte vem crescendo consideravelmente, e com isso sugere-se que os praticantes têm se submetido a treinos pesados e extenuantes que os levam a desenvolver lesões. OBJETIVO: O objetivo deste estudo é realizar uma revisão sistemática para identificar a incidência de lesões no CrossFit e quais são as articulações mais referidos de lesão desta prática. MÉTODOS: Este estudo consiste em uma revisão bibliográfica realizada nas bases de dados eletrônicas Scielo, Pubmed/Medline com os termos CrossFit e lesão em português e inglês. Foram encontradas no total 64 artigos nas bases de dados pesquisadas, porém apenas 6 artigos foram incluídos. RESULTADOS: Com base nos estudos analisados os resultados mostram que a incidência de lesão no CrossFit não é alta variando entre 0,27 e 18,9 por 1000 horas de treinamento, sendo maior em indivíduos iniciantes ou indivíduos experientes. Em relação ao local das lesões, ombro, coluna lombar e joelho foram as articulações mais citadas com incidência de lesões, provavelmente por serem as articulações mais solicitadas na maioria dos movimentos. CONCLUSÃO: Com base nos estudos analisados a incidência de lesão no CrossFit é baixa, e as lesões ocorrem mais frequentemente no ombro, lombar e joelho.