Síndrome de overtraining - sintomas e prevenção: uma revisão sistemática

• Prif Awduron: Felipe Soares Alvarenga de Macedo (Awdur), Lilian Cristina Xavier Martins (Awdur)
• Fformat: Llyfr
• Cyhoeddwyd: Brazilian Army, 2018-03-01T00:00:00Z.
• Pynciau: article
• Mynediad Ar-lein: Connect to this object online.
• Notes: 10.37310/ref.v87i1.755; 0102-8464; 2447-8946
• Keywords: síndrome de excesso de treinamento; marcadores fisiológicos; sintomas psicológicos; atletas; saúde; overtraining; Sports; GV557-1198.995
• Source: Revista de Educação Física, Vol 87, Iss 1 (2018)

Introdução: O treinamento pode ser definido como um processo de aumento na carga de trabalho físico e períodos de descanso. Se esses períodos não forem aplicados adequadamente, os atletas podem desenvolver síndrome de excesso de treinamento (overtraining syndrome: OTS). Objetivo: Realizar uma revisão sistemática da literatura acerca da OTS, abordando os principais marcadores fisiológicos, os parâmetros psicológicos relacionados e identificar estratégias para a prevenção da síndrome. Métodos: Este estudo foi do tipo revisão integrativa. A busca foi realizada na base da dados do PubMed (U.S. National Library of Medicine), que inclui MedLine e outras bases científicas, principal fonte de consulta científica na área das ciências da saúde. A linguagem utilizada foi o inglês e, para rastrear as publicações, foram utilizados os seguintes termos: "overtraining" and "markers"; "overtraining"and "psychological symptoms"; and "overtraining"and "heart rate". Resultados e Discussão: Observou-se que, de um lado, alguns pesquisadores utilizaram apenas marcadores fisiológicos para tentar diagnosticar OTS. E, por outro lado, outros cientistas incluíram no diagnóstico da OTS também os sintomas de estresse psicológico e têm buscado instrumentos preditores de OTS para preveni-la. Há necessidade de melhor definição dos termos e conceitos para favorecer a comparabilidade entre os estudos. Conclusão: Sugere-se que os treinadores, incluam no planejamento e periodização do treinamento, avaliações dos marcadores bio-psico-fisiológicos em conjunto com os marcadores fisiológicos para identificar precocemente sintomas de fadiga aguda e de ultrapassagem dos limites físicos no treinamento (overreaching) buscando prevenir a OTS. Overtraining Syndrome - Symptoms and Prevention: a Systematic Review Introdução: O treinamento pode ser definido como um processo de aumento na carga de trabalho físico e períodos de descanso. Se esses períodos não forem aplicados adequadamente, os atletas podem desenvolver síndrome de excesso de treinamento (overtraining syndrome: OTS). Objetivo: Realizar uma revisão sistemática da literatura acerca da OTS, abordando os principais marcadores fisiológicos, os parâmetros psicológicos relacionados e identificar estratégias para a prevenção da síndrome. Métodos: Este estudo foi do tipo revisão integrativa. A busca foi realizada na base da dados do PubMed (U.S. National Library of Medicine), que inclui MedLine e outras bases científicas, principal fonte de consulta científica na área das ciências da saúde. A linguagem utilizada foi o inglês e, para rastrear as publicações, foram utilizados os seguintes termos: "overtraining" and "markers"; "overtraining"and "psychological symptoms"; and "overtraining"and "heart rate". Resultados e Discussão: Observou-se que, de um lado, alguns pesquisadores utilizaram apenas marcadores fisiológicos para tentar diagnosticar OTS. E, por outro lado, outros cientistas incluíram no diagnóstico da OTS também os sintomas de estresse psicológico e têm buscado instrumentos preditores de OTS para preveni-la. Há necessidade de melhor definição dos termos e conceitos para favorecer a comparabilidade entre os estudos. Conclusão: Sugere-se que os treinadores, incluam no planejamento e periodização do treinamento, avaliações dos marcadores bio-psico-fisiológicos em conjunto com os marcadores fisiológicos para identificar precocemente sintomas de fadiga aguda e de ultrapassagem dos limites físicos no treinamento (overreaching) buscando prevenir a OTS.