Percepção subjetiva de esforço durante uma sessão de exergame em homens jovens saudáveis

• Main Authors: Ricardo Borges Viana (Author), Marília Santos Andrade (Author), Rodrigo Luiz Vancini (Author), Claudio Andre Barbosa de Lira (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2021-11-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Summary

Introdução: Os exergames podem ser uma ferramenta útil para promover a atividade física e aumentar a aptidão física. No entanto, pouco se sabe sobre a resposta perceptiva aos exergames. Portanto, o presente estudo objetivou avaliar a percepção subjetiva de esforço (PSE) durante uma sessão de exergames composta por exercícios físicos tradicionais realizados por homens jovens saudáveis. Materiais e Métodos: Trinta e homens jovens saudáveis praticaram o protocol Sports Athlete do exergame Hollywood Workout no XBOX 360 Kinect. PSE foi avaliada após cada exercício do protocolo Sports Athlete através de duas independentes escala comumente usadas para avaliar a PSE: Escalas de Borg (6-20) e OMNI-Resistance Exercise (OMNI-RES, 0-10). Resultados: Os participantes reportaram durante o protocolo Sports Athlete uma PSE média de 14,4±2,1 ('ligeiramente cansativo') e 6,2±0,3 ('um pouco difícil') na escala de Borg e OMNI-RES, respectivamente. A PSE durante a 'fase principal' do protocolo Sports Athlete protocolo foi 87,6±26,2% (Escala de Borg) e 202,3±108,5% (OMNI-RES) maior do que durante o 'aquecimento' (p<0,05). A PSE durante a 'recuperação' foi 88,0±27,7% (Escala de Borg) e 213,8±114,3% (OMNI-RES) maior do que durante o 'aquecimento' (p<0,05). Não foi encontrada diferença significativa na PSE entre a 'fase principal' e a 'recuperação' (p>0,05). Conclusão: Quando utilizadas as escalas de PSE, o protocolo Sports Athlete do exergame Hollywood Workout pode ser classificado como uma intensidade de 'leve-moderada' em homens jovens saudáveis.

Item Description

1981-9900