تأثیر 6 هفته تمرینات صندلی بر روی متغیرهای کینماتیکی در حین راه رفتن، ساختار بدنی و درد در کارمندان دانشگاه شهید باهنر کرمان
<strong>چکیده</strong><br /> <strong>مقدمه و اهداف</strong><br /> همواره دردهای کمری و ناهنجاری های وضعیتی یکی از مهمترین موضوعاتی است که در محیط کاری مطرح است. در این بین کارمندانی که ماهیت کار آنها ایستا و در حالت نشسته بهمدت طولانی است، بیشتر دچار این عوارض خ...
Saved in:
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
Shahid Beheshti University of Medical Sciences,
2020-03-01T00:00:00Z.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Connect to this object online. |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | <strong>چکیده</strong><br /> <strong>مقدمه و اهداف</strong><br /> همواره دردهای کمری و ناهنجاری های وضعیتی یکی از مهمترین موضوعاتی است که در محیط کاری مطرح است. در این بین کارمندانی که ماهیت کار آنها ایستا و در حالت نشسته بهمدت طولانی است، بیشتر دچار این عوارض خواهند شد که با راهکارهایی میتوان این مشکلات را کاهش داد و احتمالا از بین برد؛ بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات صندلی بر روی متغیرهای کینماتیکی در حین راه رفتن، ساختار بدنی و درد کارمندان دانشگاه شهید باهنر کرمان می‌باشد.<br /> <strong>مواد و روش ها</strong><br /> پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی است که جامعه آماری آن دانشگاه شهید باهنر کرمان می‌باشد و نمونه آماری آن 27 نفر شامل 10 مرد و 17 زن (سن: 51/4±81/40 سال، قد: 47/8±15/164 سانتی‌متر، جرم: 75/6±18/75 کیلوگرم) است که به‌صورت هدفمند انتخاب شده‌اند. متغیرهای طول گام، عرض گام و تواتر گامبرداری با استفاده از سیستم سهبعدی Motion Analysis با 6 دوربین اپتوالکترونیک با فرکانس ثبت 120 هرتز اندازه‌گیری شد. برای اندازه‌گیری لوردوز از خط‌کش منعطف، ﺷﺎﻧﻪﺑﻪﺟﻠﻮ از چهارگوش دوگانه و برای سنجش میزان درد از پرسشنامه نوردیک استفاده شد. جهت تجزیهوتحلیل داده‌ها از روش آماری تی وابسته در سطح معناداری 05/0>P استفاده شد.<br /> <strong>یافته ها</strong><br /> یافته‌های پژوهش حاضر بیانگر آن بود که بین میانگین‌های پیش‌آزمون و پسآزمون تفاوت معناداری برای متغیرهای طول گام، عرض گام، تواتر گام، درد کمری، لوردوز و ﺷﺎﻧﻪﺑﻪﺟﻠﻮ وجود داشت و اندازه طول گام در پسآزمون افزایش یافته است و اندازه سایر متغیرها کاهش یافته است.<br /> <strong>نتیجه گیری</strong><br /> با توجه به یافته‌های تحقیق کنونی، نتایج بیانگر آن است که تمرینات صندلی تأثیر مثبتی بر متغیرهای کینماتیکی، کاهش لوردوز کمری و ﺷﺎﻧﻪﺑﻪﺟﻠﻮ و همچنین کم کردن درد کمری کارمندان دارد که بر این اساس میتوان از این تمرینات در راستای بهبود متغیرهای کینماتیکی، ساختار بدنی و کاهش درد در ناحیه کمر استفاده کرد. |
|---|---|
| Item Description: | 2251-8401 2252-0414 10.22037/jrm.2019.112031.2145 |