Promoção da atividade física numa instituição de ensino superior

• Main Authors: Ana Quesado (Author), Ana Rita Santos (Author), Inês Cecílio Soares (Author), Liliana Moreira (Author), Sandrina Pereira (Author)
• Format: Book
• Published: Escola Superior de Saúde Norte da Cruz Vermelha Portuguesa, 2021-01-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.
• Notes: 10.37914/riis.v3i2.91; 2184-3791
• Keywords: exercício físico; promoção da saúde; instituições de ensino superior; Medicine (General); R5-920; Public aspects of medicine; RA1-1270
• Source: RIIS: Revista de Investigação & Inovação em Saúde, Vol 3, Iss 2 (2021)

Enquadramento: apesar da prática regular de atividade física influenciar positivamente a saúde emocional e física dos estudantes do ensino superior, a prevalência de inactividade física é elevada. Objetivos: realizar diagnóstico de situação relativamente à atividade física da comunidade académica; planear e implementar intervenções de promoção da atividade física mediante diagnóstico realizado; reduzir o sedentarismo na comunidade académica. Metodologia: investigação-ação desenvolvida numa Escola Superior de Saúde da região centro de Portugal. Amostragem não probabilística por conveniência. Este artigo descreve o 1º Ciclo desta investigação, no qual se realizou o diagnóstico de situação de prática de atividade física, com questionário de caraterização sociodemográfica, Questionário Global da Atividade Física e Focus Grupo. Elaborou-se um plano estratégico de promoção de atividade física e iniciou-se a implementação. Análise dos dados quantitativos através do Statistical Package for the Social Sciences, dos qualitativos seguiu-se os pressupostos de Bardin. Resultados: 53,52% dos participantes eram ativos insuficientes, 24,65% inactivos; com média de tempo sentados 6,86 horas. No Focus Grupo sugeriram implementação de atividades em grupo e do "Gymbreak". Conclusão: a conceção do plano assentou nos eixos de intervenção integrados na estratégia nacional para actividade física, respondendo às recomendações da Direção-Geral da Saúde e envolvendo ativamente a comunidade académica.