Less Is More: The Physiological Basis for Tapering in Endurance, Strength, and Power Athletes
Taper, or reduced-volume training, improves competition performance across a broad spectrum of exercise modes and populations. This article aims to highlight the physiological mechanisms, namely in skeletal muscle, by which taper improves performance and provide a practical literature-based rational...
Zapisane w:
| Główni autorzy: | , |
|---|---|
| Format: | Książka |
| Wydane: |
MDPI AG,
2015-08-01T00:00:00Z.
|
| Hasła przedmiotowe: | |
| Dostęp online: | Connect to this object online. |
| Etykiety: |
Dodaj etykietę
Nie ma etykietki, Dołącz pierwszą etykiete!
|
Internet
Connect to this object online.3rd Floor Main Library
| Sygnatura: |
A1234.567 |
|---|---|
| Egzemplarz 1 | Dostępne |