Less Is More: The Physiological Basis for Tapering in Endurance, Strength, and Power Athletes

Taper, or reduced-volume training, improves competition performance across a broad spectrum of exercise modes and populations. This article aims to highlight the physiological mechanisms, namely in skeletal muscle, by which taper improves performance and provide a practical literature-based rational...

Szczegółowa specyfikacja

Zapisane w:
Opis bibliograficzny
Główni autorzy: Kevin A. Murach (Autor), James R. Bagley (Autor)
Format: Książka
Wydane: MDPI AG, 2015-08-01T00:00:00Z.
Hasła przedmiotowe:
Dostęp online:Connect to this object online.
Etykiety: Dodaj etykietę
Nie ma etykietki, Dołącz pierwszą etykiete!

Internet

Connect to this object online.

3rd Floor Main Library

Szczegóły zapisu 3rd Floor Main Library
Sygnatura: A1234.567
Egzemplarz 1 Dostępne