اثر فعالیت بدنی بر میزان فشار روانی ادراک‌ شده در دوران قرنطینه خانگی ناشی از شیوع ویروس کرونا

• Main Authors: ملیحه نعیمی کیا (Author), امین غلامی (Author)
• Format: Book
• Published: Shahid Beheshti University of Medical Sciences, 2020-09-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.
• Notes: 2251-8401; 2252-0414; 10.22037/jrm.2020.114158.2503
• Keywords: بیماری ­های همه­ گیر; سلامت روانی; شبکه ­های اجتماعی; ورزش; Medicine; R; Therapeutics. Pharmacology; RM1-950
• Source: Ṭibb-i Tavānbakhshī, Vol 9, Iss 3, Pp 217-224 (2020)

<strong>مقدمه و اهداف</strong><br /> شیوع ویروس کرونا بحران شدیدی در سطح جهان ایجاد کرده است و مسئولین در کشورهای مختلف مجبور به وضع قوانینی برای جلوگیری از گسترش آن شده­اند که آسیب ­های روانشناختی بسیاری را نیز به دنبال داشته است. فعالیت بدنی به‌عنوان یکی از عوامل تاثیرگذار در بهبود شرایط جسمی و روانی افراد شناخته شده است؛ از این رو، هدف پژوهش حاضر بررسی اثر فعالیت بدنی بر میزان فشار روانی ادراک‌شده در دوران قرنطینه خانگی کرونا بود.<br /> <strong>م</strong><strong>واد و روش ­ها</strong><br /> روش اجرای تحقیق حاضر شبه ­تجربی و از لحاظ هدف کاربردی است که به‌ صورت میدانی اجرایی گردید. جامعه آماری این تحقیق شامل کلیه زنان سالم 30 تا 45 سال عضو شبکه­ های اجتماعی بود. در نهایت 24 نفر در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات در تحقیق حاضر پرسشنامه فشار روانی ادراک ‌شده بود. گروه تجربی طبق برنامه تمرینی طراحی­شده به انجام فعالیت بدنی پرداختند؛ برنامه به مدت 6 هفته و هفته‌ای سه جلسه و هر جلسه 60 تا 80 دقیقه انجام شد. گروه کنترل در این مدت هیچ مداخله­ای دریافت نکردند و به فعالیت ­های روزمره خود پرداختند. از آزمون تحلیل کوواریانس جهت تجزیه ­و­تحلیل داده ­ها استفاده گردید.<br /> <strong>یافته ­ها</strong><br /> نتایج مطالعه حاضر نشان داد که فعالیت بدنی بر میزان فشار روانی ادراک‌شده در دوران قرنطینه کرونا تاثیر معناداری دارد؛ به­ صورتی ­که فعالیت بدنی توانسته است میزان فشار روانی ادراک ‌شده گروه تجربی را در مقایسه با گروه کنترل به ‌صورت معناداری کاهش دهد.<br /> <strong>نتیجه ­گیری</strong><br /> طبق نتایج تحقیق کنونی، فعالیت بدنی به­ واسطه تقویت سیستم ایمنی بدن افراد و همچنین ارتقا سطح ذهنی و روانی آنان سبب می‌گردد تا افراد از توانایی بالاتری برای مواجهه با این ویروس برخوردار باشند.