EFEKTIVITAS PROGRAM LATIHAN CORE STABILITY TERHADAP DAYA TAHAN CORE MUSCLE PADA PERSONEL DAMKAR

• Main Authors: Anugrahani Tiara Rizki (Author), Mohammad Arif Ali (Author), Andi Kurniawan (Author), Nanang Indardi (Author), Dewi Marfu'ah Kurniawati (Author)
• Format: Book
• Published: Universitas Jember, 2023-09-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

\Personel pemadam kebakaran (Damkar) dituntut memiliki level kebugaran jasmani di atas rata-rata, untuk menunjang performa di lapangan serta meminimalisir terjadinya cedera. Salah satu komponen kebugaran jasmani yang penting untuk personel pemadam kebakaran adalah daya tahan core muscle. Tujuan pene...