Impacto de 12 semanas de treinamento com pesos sobre a aptidão físico-funcional de mulheres idosas

• Main Authors: Aline Mendes Gerage (Author), Renata S. Borges Januário (Author), Matheus Amarante do Nascimento (Author), Fábio Luis Cheche Pina (Author), Edilson Serpeloni Cyrino (Author)
• Format: Book
• Published: Universidade Federal de Santa Catarina, 2013-03-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

O obetivo do estudo foi analisar o impacto de 12 semanas de treinamento com pesos (TP) sobre a aptidão físico-funcional de mulheres idosas. Para tanto, 51 mulheres idosas (66,1±4,4 anos), aparentemente saudáveis, insuficientemente ativas e sem experiência prévia em TP foram separadas aleatoriam...