Структура та зміст програми корекційно-профілактичних заходів для офісних працівників із різним станом біомеханіки опорно-рухового апарату
Серед багатьох факторів, які зумовлюють захворювання опорно-рухового апарату, крім фізіологічного зношування тканин, важливе значення має його функціональна перенапруга, яка є причиною патологічних змін. Мета статті - розробити структуру та зміст програми корекційно-профілактичних заходів для офіс...
Saved in:
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
Lesya Ukrainka Volyn National University,
2023-12-01T00:00:00Z.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Connect to this object online. |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | Серед багатьох факторів, які зумовлюють захворювання опорно-рухового апарату, крім фізіологічного зношування тканин, важливе значення має його функціональна перенапруга, яка є причиною патологічних змін. Мета статті - розробити структуру та зміст програми корекційно-профілактичних заходів для офісних працівників з різним станом біомеханіки опорно-рухового апарату. Методи дослідження - теоретичний аналіз спеціальної науково-методичної літератури, моделювання. Результати роботи. У процесі розробки програми ми керувалися загальноприйнятими дидактичними принципами та спеціальними принципами фізичного виховання. Програма реалізується протягом трьох етапів - початкового, основного й завершального. На початковому етапі здійснюється моніторинг фізичного стану та визначення пріоритетів і вподобань, на основі отриманих результатів розробляється програма корекційно-профілактичних заходів. Під час основного етапу реалізується розроблена нами програма. На завершальному етапі здійснюється повторний моніторинг фізичного стану й визначається ефективність реалізації програми. Відповідно до поставлених завдань, програма має такі три модулі: модуль 1 - «Ранкова зарядка», модуль 2 - «Корекція та відновлення», модуль 3 - «Актив» перед обідом. Модуль 2 - «Корекція та відновлення» - складався з трьох розділів, кожен із яких реалізовувався протягом двох місяців. Висновки. Розроблена програма корекційно-профілактичних заходів спрямована на підвищення рівня функціональних можливостей ОРА та підвищення рівня фізичної підготовленості чоловіків зрілого віку. Запропонована блок-схема програми відображає її структуру: мету, умови й етапи реалізації, модулі програми, їх тривалість та зміст, а також елементи контролю й критерії ефективності. Реалізація запропонованих заходів сприятиме зміцненню здоров'я офісних працівників та підвищенню їх працездатності. |
|---|---|
| Item Description: | 10.29038/2220-7481-2023-04-79-85 2220-7481 2410-2156 |