Efeitos da assistência com cordas elásticas sobre variáveis cinemáticas dos saltos verticais

• Main Authors: Larissa de Paula Moura (Author), Nelio Alfano Moura (Author), Tulio Bernardo Macedo Alfano Moura (Author), Tania Fernandes de Paula Moura (Author)
• Format: Book
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-08-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
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Introdução e objetivo: O treinamento pliométrico é uma das melhores maneiras de melhorar a potência muscular, particularmente dos membros inferiores. Parece não haver maiores benefícios na adição de peso durante sua realização, entretanto recomenda-se que, quando esse for o caso, se dê p...