Efeitos de diferentes formas de suplementação de creatina em praticantes de musculação: estudo exploratório

• Главные авторы: Yuri de Lucas Xavier Martins (Автор), Mário Flávio Lima (Автор), Jaysa Ladeira Ramos (Автор), João Carlos Bouzas Marins (Автор)
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• Опубликовано: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício, 2020-08-01T00:00:00Z.
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A suplementação de creatina é uma estratégia comum para ganho de força e hipertrofia entre praticantes de musculação, entretanto não é consensual o tipo de protocolo que deve ser utilizado. O objetivo desse trabalho foi de verificar possíveis alterações antropométricas e dos níveis de...