ADAPTACIÓN DEL BRAIN GYM® AL MEDIO ACUÁTICO: EFECTOS EN LA FUNCIÓN FÍSICA Y COGNITIVA DE LOS ADULTOS MAYORES

• Main Authors: Mª.H. Vila (Author), D. Malvido (Author), C. Ayán (Author), J.M Cancela (Author)
• Format: Book
• Published: Federación Extremeña de Balonmano; University of Extremadura, 2015-04-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.
• Notes: 1885-7019
• Keywords: Brain Gym®; Medio Acuático, Mayores; Geography. Anthropology. Recreation; G; Recreation. Leisure; GV1-1860; Sports; GV557-1198.995
• Source: E-balonmano.com: Revista de Ciencias del Deporte, Vol 11, Iss 4, Pp 11-12 (2015)

Diferentes investigaciones han propuesto que la práctica regular de la actividad física, especialmente el ejercicio aeróbico, se relaciona con beneficios cognitivos (Lautenschlager et al., 2008; Baker et al., 2010). Varios meta-análisis han informado que la actividad física se asocia con mejoras en la atención, velocidad de procesamiento, y la función ejecutiva en los adultos mayores con y sin discapacidades cognitivas (van Uffelen et al., 2008; Smith et al., 2010). Los movimientos empleados en Brain Gym® (BG) están diseñados para estimular la fluidez de comunicación entre las áreas intercerebrales. Este flujo de información debe liberarse debido a que para realizar cualquier acción, el cerebro debe funcionar coordinado, integrado y relajado. El programa BG asocia estas dificultades con bloqueos en el flujo de comunicación entre las dimensiones del cerebro, debido a la falta de conexiones neuronales. <br />Objetivo: Analizar el efecto que un programa de ejercicios de Brain Gym® adaptados al medio acuático provoca en la función cognitiva y en el nivel de forma física de las personas mayores de 60 años.<br /><br />