تأثير استخدام تمارين البلايومتري والباليستي في تطوير القوة المميزة بالسر
.هدفه أن التدريب الرياضي له الأثر الكبير في تحقيق مستوى الأداء من خلال التخطيط المنظم وبناء عناصر اللياقة البدنية والحركية وصولاً الى مستوى الانجاز الرياضي ، وتعد صفة القوة المميزة بالسرعة الأساس في رفع كفاءة اللاعب إذ تتطلب قوة وسرعة عالية في الأداء وبالتالي تنعكس على الأداء المهاري للاعب ....
Saved in:
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
College of Physical Education and Sport Sciences,
2019-05-01T00:00:00Z.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Connect to this object online. |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|