تاثیر یک دوره تمرینات مقاومتی با شدت های مختلف بر آدیپونکتین و نیمرخ لیپیدیدر زنان دارای اضافه وزن

• Main Authors: زهرا قربانی گنجه (Author), ماندانا غلامی (Author), حجت اله نیک بخت (Author)
• Format: Book
• Published: Shahid Beheshti University of Medical Sciences, 2019-12-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Summary

<strong>مقدمه و اهداف</strong> اپیدمی چاقی در سراسر جهان بر سلامت عمومی تاثیر گذاشته است. هدف از مطالعه حاضر، مقایسه تاثیر تمرینات مقاومتی دایره­ای با شدت کم و شدت متوسط بر سطوح آدیپونکتین و نیمرخ لیپیدی در زنان دارای اضافه­وزن بود. <strong>مواد و روش ­ها</strong> ۵۴ زن دارای اضافه­وزن (سن ۱۴/۲±۵۶/ ۳۱ سال، وزن ۴/۹±۴۵/۸۰ کیلوگرم، شاخص توده بدن kg/m2 ۲۱/۳±۶/۲۸) به طور تصادفی در سه گروه (هر گروه ۱۸ نفر) شامل گروه­های تمرین دایره­ای با شدت متوسط، برنامه تمرین دایره­ای با شدت پایین و شاهد قرار گرفتند. برنامه تمرین ورزشی به مدت ۸ هفته و هفته­ای 3 جلسه اجرا شد. قبل و بعد از برنامه تمرین ورزشی، سطوح آدیپونکتین و نیمرخ لیپیدی اندازه­گیری شد. به منظور تجزیه و تحلیل آماری از آمار توصیفی، آزمون آنالیز کوواریانس و آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد. تجزیه و تحلیل آماری توسط نرم­افزار SPSS نسخه 20 و سطح معناداری آزمون­ها نیز 05/0≥p در نظر گرفته شد. <strong>یافته­ ها</strong> در ابتدای مطالعه حاضر و قبل از اعمال پروتکل ورزشی تفاوتی در مقادیر پایه آدیپونکتین بین گروه­ها مشاهده نشد (05/0<p). نتایج حاضر نشان داد که سطوح آدیپونکتین بعد از هشت هفته تمرین مقاومتی دایره­ای با شدت متوسط در مقایسه با گروه شاهد به صورت معناداری افزایش یافته است (027/0=p)، اما تغییرات آدیپونکتین در گروه تمرین با شدت پایین از نظر آماری معنادار نبود (14/0=p). کاهش سطوح LDL-c (001/0=p)، کلسترول (001/0>p) و TG (001/0>p) و افزایش HDL (001/0>p) در گروه شدت متوسط نسبت به گروه شاهد معنادار بود. <strong>نتیجه­ گیری</strong> بر اساس نتایج حاضر، تمرین دایره­ای با شدت متوسط توانسته در افزایش آدیپونکتین موثرتر واقع شود؛ از این رو نیمرخ لیپیدی در این گروه نیز به تبع این تغییرات بهبود معناداری به همراه داشته است. <strong> </strong>

Item Description

2251-8401
2252-0414
10.22037/jrm.2019.111164.1804