Efeitos do Treinamento de Força Muscular, Aeróbico e de Resistência Muscular Sobre a Autonomia Funcional e Qualidade de Vida de Idosos

• Main Authors: Rafaela C. Araújo-Gomes (Author), Cristina L. Leite (Author), Fábio B. Miranda (Author), Bernardo O. Portela (Author), Carlos H. R. Moreira (Author), Fabiana R. Scartoni (Author)
• Format: Book
• Published: Desafio Singular, 2023-08-01T00:00:00Z.
• Subjects: article
• Online Access: Connect to this object online.

Este estudo comparou o treinamento de força, aeróbico e resistência muscular, sobre a autonomia funcional e qualidade de vida de idosos. 133 participantes, divididos em quatro grupos, realizaram 16 semanas de treinamento de força, resistência e aeróbico, além do grupo controle que não realiz...