PENGARUH SPRINT TRAINING DAN PLIOMETRIK VERTICAL JUMP TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH SISWA KELAS XI SMA MUHAMMADIYAH 3 SUKOHARJO TAHUN 2010
Pliometrik merupakan latihan yang bertujuan menghubungkan gerakan kecepatan dan kekuatan untuk menghasilkan gerakan-gerakan eksplosif. Vertical jump adalah bentuk latihan dari pliometrik yang bertujuan untuk meningkatkan power tungkai dengan cara meloncat naik turun. Sprint training bertujuan untuk...
Bewaard in:
Hoofdauteur: | ILHAM, ANTHONY (Auteur) |
---|---|
Formaat: | Boek |
Gepubliceerd in: |
2011.
|
Onderwerpen: | |
Online toegang: | Connect to this object online |
Tags: |
Voeg label toe
Geen labels, Wees de eerste die dit record labelt!
|
Gelijkaardige items
-
Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Squat Jump Terhadap Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Di SMK Negeri 1 Geneng
door: Permanasari, Wafqi Rizky Nur, et al.
Gepubliceerd in: (2016) -
Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Melalui Latihan Lari Sprint 50 Meter
door: I Bagus Endrawan, et al.
Gepubliceerd in: (2023) -
MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI PERMAINAN JUMP BOX
door: Ali Khafidin S
Gepubliceerd in: (2015) -
Pengaruh Contract Relax Dan Latihan Pliometrik Double Leg Speed Hop Terhadap Vertical Jump Taekwondo Universitas Muhammadiyah Surakarta
door: JAYANTO, FRANSISKUS SALES, et al.
Gepubliceerd in: (2014) -
PENGARUH LATIHAN LARI SPRINT 50 METER TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH SISWA KELAS X SMA NEGERI 11 PALEMBANG
door: Maya Kurnia
Gepubliceerd in: (2018)