PENGARUH SPRINT TRAINING DAN PLIOMETRIK VERTICAL JUMP TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH SISWA KELAS XI SMA MUHAMMADIYAH 3 SUKOHARJO TAHUN 2010
Pliometrik merupakan latihan yang bertujuan menghubungkan gerakan kecepatan dan kekuatan untuk menghasilkan gerakan-gerakan eksplosif. Vertical jump adalah bentuk latihan dari pliometrik yang bertujuan untuk meningkatkan power tungkai dengan cara meloncat naik turun. Sprint training bertujuan untuk...
Saved in:
Main Author: | ILHAM, ANTHONY (Author) |
---|---|
Format: | Book |
Published: |
2011.
|
Subjects: | |
Online Access: | Connect to this object online |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Similar Items
-
Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Squat Jump Terhadap Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Di SMK Negeri 1 Geneng
by: Permanasari, Wafqi Rizky Nur, et al.
Published: (2016) -
Pengaruh Contract Relax Dan Latihan Pliometrik Double Leg Speed Hop Terhadap Vertical Jump Taekwondo Universitas Muhammadiyah Surakarta
by: JAYANTO, FRANSISKUS SALES, et al.
Published: (2014) -
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP TERHADAP PERFORMA VERTICAL JUMP DAN GERAKAN MENDARAT SETELAH MELAKUKAN LOMPATAN PADA CABANG OLAHRAGA BOLA VOLI
by: Muhamad Yudistira Pamungkas Kurniawan, -
Published: (2019) -
HUBUNGAN SPRINT DAN KEMAMPUAN VERTICAL JUMP PADA PEMAIN BASKET MADRASAH ALIYAH NEGERI 4 JAKARTA
by: Nadya Ariella Meilianisa,
Published: (2022) -
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP KECEPATAN AKSELERASI ATLET SPRINT
by: Amelia, Habibah
Published: (2016)