PENGARUH STATIC STRETCHING CALF MUSCLE TENDON UNIT TERHADAP PENINGKATAN RANGE OF MOTION DORSI FLEKSI ANKLE LANSIA

• Main Author: SULISTYOWATI, NANIK (Author)
• Format: Book
• Published: 2010.
• Subjects: Thesis; NonPeerReviewed
• Online Access: Connect to this object online
• Notes: https://eprints.ums.ac.id/12479/1/HALAMAN_DEPAN.pdf; https://eprints.ums.ac.id/12479/2/BAB_I.pdf; https://eprints.ums.ac.id/12479/3/BAB_II.pdf; https://eprints.ums.ac.id/12479/5/BAB_III.pdf; https://eprints.ums.ac.id/12479/6/BAB_IV.pdf; https://eprints.ums.ac.id/12479/8/BAB_V.pdf; https://eprints.ums.ac.id/12479/15/BAB_VI.pdf; https://eprints.ums.ac.id/12479/17/DAFTAR_PUSTAKA.pdf; https://eprints.ums.ac.id/12479/19/LAMPIRAN-LAMPIRAN.pdf
• Keywords: RM Therapeutics. Pharmacology

Calf muscle merupakan otot yang mudah mengalami penurunan fleksibilitas karena sifat kerjanya yang statis. Ketika Calf muscle mengalami penurunan fleksibilitas maka akan menyebabkan terhambatnya jangkauan range of motion ankle ke arah dorsal (dorsi fleksi). Cara untuk memperbaiki dan mempertahankan agar otot tersebut tetap terjaga fleksibilitasnya adalah dengan stretching. Pada lansia terjadi penurunan gerak sehingga kecenderungan penurunan fleksibilitas pada calf muscle tersebut makin meningkat, sehingga kecenderungan untuk terjadi penurunan (keterbatasan) range of motion dorsi fleksi ankle juga meningkat. Keterbatasan range of motion dorsi fleksi ankle meningkatkan resiko jatuh pada lansia. Stretching yang mudah dilakukan dan aman merupakan pilihan tepat untuk memperbaiki fleksibilitas otot pada lansia.. Penelitian ini merupakan penelitian Quasi experimental dengan pre dan post test design. Penelitian dilakukan di Panti Wredha selama 1 bulan. Dari 15 subyek yang diteliti dibandingkan rata-rata hasil ukur range of motion (ROM) sebelum dan sesudah perlakuan dengan analisa dan uji statistik. Berdasarkan hasil uji analisis dari hasil penelitian menunjukkan bahwa static stretching selama 4 minggu dapat meningkatkan ROM dorsi fleksi pada lansia .