PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN PEMBERAT KAKI DAN MENARIK KARET TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN ATLET PENCAK SILAT

• Main Author: Suherni, - (Author)
• Format: Book
• Published: 2023-08-29.
• Subjects: Thesis; NonPeerReviewed
• Online Access: Link Metadata

Summary

ABSTRAK Pengaruh Latihan Menggunakan Pemberat Kaki Dan Menarik Karet Terhadap Kecepatan Tendangan Depan Atlet Pencak Silat Suherni1 , Ucup Yusup2 , Sagitarius3 Pendidikan Kepelatihan Olahraga, FPOK, Universitas Pendidikan Indonesia, Jl. Dr. Setiabudhi 229 Bandung 40154, Indonesia. [e-mail]. Telp: 082268312015. Pemberat kaki dan karet sering dipergunakan atlet untuk melatih kecepatan juga untuk latihan kekuatan, khususnya pada cabang olahraga beladiri. Latihan dengan pemberat kaki dapat digunakan untuk memperoleh kecepatan gerak yang maksimal. Sifat karet yang elastis dapat digunakan dalam suatu proses latihan tahanan. Memanfaatkan gaya tarik kembali oleh karet itu sendiri. Penelitian ini bertujuan untuk melihat apakah terdapat pengaruh latihan menggunakan pemberat kaki dan menarik karet terhadap kecepatan tendangan depan atlet pencak silat IKS.PI Kera Sakti Cabang Bandung. Jenis penelitian yang digunakan pada penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif. Desain pada penelitian ini adalah eksperimen yang digunakan adalah Two Groups Pretest-Postest Design. Populasi terdiri dari 15 atlet dan diambil sampel 8 atlet dengan teknik pengambilan sampel menggunakan teknik sampling purposive. Setelah semua data dianalisis dengan berbagai tahapan yang dimulai dari uji statistika yaitu uji deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, dan uji paired sample t-test dan uji independent sample t-test yang dibantu menggunakan software SPSS. Berdasarkan hasil penelitian ini diperoleh hasil sebagai berikut : (1) Terdapat pengaruh yang signifikan latihan menggunakan pemberat kaki terhadap kecepatan tendangan depan atlet pencak silat dengan nilai signifikan sebesar 0,001 < 0,05 (2) Terdapat pengaruh yang signifikan latihan menarik karet terhadap kecepatan tendangan depan atlet pencak silat dengan nilai signifikan 0,000 < 0,05 (3) Tidak terdapat pengaruh yang signifikan latihan menggunakan pemberat kaki dan menarik karet terhadap kecepatan tendangan depan atlet pencak silat. Kata Kunci : Pencak Silat, Pemberat Kaki, Menarik Karet, Kecepatan, Tendangan Depan ABSTRACT The Effect Of Training Using Foot Weights And Pulling Rubber On The Speed Of The Front Kick Martial Arts Athletes Suherni1 , Ucup Yusup2 , Sagitarius3 Pendidikan Kepelatihan Olahraga, FPOK, Universitas Pendidikan Indonesia, Jl. Dr. Setiabudhi 229 Bandung 40154, Indonesia. [e-mail]. Telp: 082268312015. Foot weights and rubber are often used by athletes to train speed as well as for strength training, especially in martial arts. Exercises with weights on the legs can be used to obtain maximum movement speed. The elastic nature of rubber can be used in a resistance training process. Utilizing the pull back force by the rubber itself. This study aims to see whether there is an effect of training using foot weights and pulling rubber on the speed of the front kick of martial arts athletes IKS.PI Kera Sakti Bandung Branch. The type of research used in this study is quantitative research. The design in this study is an experiment used is Two Groups Pretest-Postest Design. The population consisted of 15 athletes and 8 athletes were sampled using purposive sampling techniques. After all data is analyzed with various stages starting from statistical tests, namely descriptive tests, normality tests, homogeneity tests, and paired sample t-test and independent sample t-test assisted using SPSS software. Based on the results of this study, the following results were obtained: (1) There was a significant effect of training using foot weights on the speed of the front kick of pencak silat athletes with a significant value of 0.001 < 0.05 (2) There was a significant effect of rubber pulling training on the speed of the front kick of martial arts athletes with a significant value of 0.000 < 0.05 (3) There was no significant effect of training using foot weights and pulling rubber against The speed of the martial arts athlete's front kick. Keywords: Pencak Silat, Leg Weights, Pulling Rubber, Speed, Front Kick

Item Description

http://repository.upi.edu/105426/8/S_PKO_1902136_Title.pdf
http://repository.upi.edu/105426/9/S_PKO_1902136_Chapter1.pdf
http://repository.upi.edu/105426/10/S_PKO_1902136_Chapter2.pdf
http://repository.upi.edu/105426/11/S_PKO_1902136_Chapter3.pdf
http://repository.upi.edu/105426/12/S_PKO_1902136_Chapter4.pdf
http://repository.upi.edu/105426/13/S_PKO_1902136_Chapter5.pdf
http://repository.upi.edu/105426/14/S_PKO_1902136_Appendix.pdf