PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC JUMP BOX DAN LEG EXTENTION TERHADAP POWER TUNGKAI ATLET TAEKWONDO
Power otot tungkai adalah kemampuan otot untuk mengatasi beban dan tahanan dengan kecepatan kontraksi yang sangat tinggi. Dalam cabang olahraga beladiri Taekwondo salah satu faktor kondisi fisik yang mempengaruhi kualitas teknik tendangan adalah kekuatan power otot tungkai. Power yang bagus akan mem...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2023-11-10.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|