DAMPAK LATIHAN SET SISTEM DAN SPLIT ROUTINE TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN MAKSIMAL

• Hoofdauteur: Jepriyansyah, - (Auteur)
• Formaat: Boek
• Gepubliceerd in: 2015-01-28.
• Onderwerpen: Thesis; NonPeerReviewed
• Online toegang: Link Metadata

Kekuatan merupakan faktor yang sangat penting dalam mencapai prestasi, meskipun banyak aktivitas olahraga lebih memerlukan SAQ (Speed, Agilitas dan Quickness), keseimbangan dan yang lainnya, tetapi faktor tersebut harus dikombinasikan dengan kekuatan agar diperoleh hasil yang baik. Oleh karena kekua...