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PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP KELINCAHAN DAN POWER TUNGKAI

ladder dill adalah latihan berbagai pola gerakan kaki yang berbeda Melalui latihan tangga yang diletakan di tanah/lantai dimana seorang atlet di tuntut untuk melompat, bergerak ke kanan ke kiri secara cepat. Berbicara dengan melompat dan bergerak ke kanan dana kiri secara cepat tak akan jauh dengan...

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ग्रंथसूची विवरण
मुख्य लेखक: purnamadinata, Indra (लेखक)
स्वरूप: पुस्तक
प्रकाशित: 2015-03-25.
विषय:
Thesis
NonPeerReviewed
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