PENGARUH LATIHAN BEBAN MENGGUNAKAN METODE BURN-OUT DAN GIANT SET TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT
Daya tahan otot dibutuhkan hampir semua cabang olahraga. Salah satu cara untuk melatih daya tahan otot adalah dengan latihan beban. Latihan beban merupakan latihan yang dilakukan secara sistematis dengan menggunakan beban sebagai alat untuk menambah kekuatan fungsi otot guna mencapai tujuan seperti...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2015-08-28.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|