MENINGKATKAN DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR MELALUI ZUMBA DANCE : Studi Eksperimen Di SMP Negeri 12 Bandung

• Main Author: Getari, Raden Maulina (Author)
• Format: Book
• Published: 2015-08-31.
• Subjects: Thesis; NonPeerReviewed
• Online Access: Link Metadata

Summary

Penelitian ini dilakukan berdasarkan konsep zumba yang mengatakan bahwa zumba dapat dilakukan oleh semua kalangan, termasuk anak-anak (remaja awal). Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan daya tahan cardiovascular melalui zumba dance. Desain penelitian ini adalah pretest-posttest control group design. Populasi penelitian adalah siswi SMP Negeri 12 Bandung. Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik Stratified Random Sampling. Total sampel penelitian berjumlah 60 siswi yang berasal dari kelas 7, 8, dan 9. Penelitian ini menggunakan 2 kelompok sampel, yaitu 30 siswi sebagai kelompok eksperimen yang diberikan perlakuan dengan latihan zumba dance dan 30 siswi sebagai kelompok kontrol yang hanya mengikuti penjas konvensional. Tes awal dan tes akhir pada penelitian ini menggunakan Bleep Test. Pengolahan menggunakan program SPSS (Statistikal Product and Service Solution) versi 16.0 for windows. Berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data, maka kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah terdapat peningkatan kemampuan daya tahan cardiovascular melalui zumba dance. Ada 3 usur dalam zumba dance yang mempengaruhi peningkatan kemampuan daya tahan cardiovascular yaitu durasi latihan, gerakan yang bersifat aktif dan atraktif serta musik dengantempo yang beragam. Rekomendasi untuk penelitian lebih lanjut adalah dengan membuat program zumba yang berbeda dengan kelompok umur yang berbeda. This study was conducted based on zumba theory which prove that zumba can be done by all people include children (adolescence). This study was aimed to improve cardiovascular immunity through zumba dance. Study design of this research was stratified random sampling pretest-posttest control group design. The population of this study was SMPN 12 Bandung of students. Total sample of this study is 60 students from grade 7, 8, and 9. Furthermore, this study used two sample groups, 30 students of experimental group who get treatment of zumba dance and 30 students of control group who get conventional teaching and learning process. Pre test and post test used bleep test. Analysis of the data by using the SPSS (Statistical Product and Service Solution) program version 16.0 for windows. Based on the result of data analysis, it can be conclude that there are an increasing performancen of cardiovascular durability through zumba dance. There are three substance in zumba dance that influence the increasing of cardiovascular durability; exercise duration, active and actractive motion, and also music with different tempo. The recommendation for further researcher is make different zumba program in different age.

Item Description

http://repository.upi.edu/19302/1/S_KOR_1103032_Title.pdf
http://repository.upi.edu/19302/2/S_KOR_1103032_Abstract.pdf
http://repository.upi.edu/19302/3/S_KOR_1103032_Table_of_content.pdf
http://repository.upi.edu/19302/4/S_KOR_1103032_Chapter1.pdf
http://repository.upi.edu/19302/5/S_KOR_1103032_Chapter2.pdf
http://repository.upi.edu/19302/6/S_KOR_1103032_Chapter3.pdf
http://repository.upi.edu/19302/7/S_KOR_1103032_Chapter4.pdf
http://repository.upi.edu/19302/8/S_KOR_1103032_Chapter5.pdf
http://repository.upi.edu/19302/9/S_KOR_1103032_Bibliography.pdf
http://repository.upi.edu/19302/10/S_KOR_1103032_Appendix1.pdf
http://repository.upi.edu/19302/11/S_KOR_1103032_Appendix2.pdf
http://repository.upi.edu/19302/12/S_KOR_1103032_Appendix3.pdf