STUDI KOMPARASI PENINGKATAN VO2MAX MENGGUNAKAN METODE HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING ANTARA KATEGORI TARUNG DAN SENI PENCAK SILAT
VO2max adalah jumlah maksimal oksigen di tubuh yang digunakan selama aktivitas fisik yang intens sampai akhirnya menghasilkan kelelahan. HIIT merupakan kepanjangan dari High Intensity Interval Training. Pencak silat ilmu beladiri asli Indonesia. Pencak silat dibagi menjadi dua kategori tarung dan se...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2019-05-17.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
MARC
| LEADER | 00000 am a22000003u 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | repoupi_35169 | ||
| 042 | |a dc | ||
| 100 | 1 | 0 | |a Wadarsyah, - |e author |
| 245 | 0 | 0 | |a STUDI KOMPARASI PENINGKATAN VO2MAX MENGGUNAKAN METODE HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING ANTARA KATEGORI TARUNG DAN SENI PENCAK SILAT |
| 260 | |c 2019-05-17. | ||
| 500 | |a http://repository.upi.edu/35169/1/S_IKOR_1506873_Title.pdf | ||
| 500 | |a http://repository.upi.edu/35169/2/S_IKOR_1506873_Chapter1.pdf | ||
| 500 | |a http://repository.upi.edu/35169/3/S_IKOR_1506873_Chapter2.pdf | ||
| 500 | |a http://repository.upi.edu/35169/4/S_IKOR_1506873_Chapter3.pdf | ||
| 500 | |a http://repository.upi.edu/35169/5/S_IKOR_1506873_Chapter4.pdf | ||
| 500 | |a http://repository.upi.edu/35169/6/S_IKOR_1506873_Chapter5.pdf | ||
| 500 | |a http://repository.upi.edu/35169/7/S_IKOR_1506873_Appendix.pdf | ||
| 520 | |a VO2max adalah jumlah maksimal oksigen di tubuh yang digunakan selama aktivitas fisik yang intens sampai akhirnya menghasilkan kelelahan. HIIT merupakan kepanjangan dari High Intensity Interval Training. Pencak silat ilmu beladiri asli Indonesia. Pencak silat dibagi menjadi dua kategori tarung dan seni, peneliti ingin membuktikan bahwa HIIT dapat meningkatkan vo2max dan melihat perbedaan peningkatan dalam masing-masing kategori tarung maupun seni. Tujuan penelitian ini untuk menguji adakah peningkatan pretest-postest dan perbedaan peningkatan vo2max antara kategori tarung dan seni. Desain penelitian yang digunakan adalah one group pretest and posttest design. Sampel penelitian berjumlah 10 mahasiswa UKM pencak silat perisai diri UPI yang terdiri dari 5 kategori tarung dan 5 kategori seni dengan teknik pengambilan sampling menggunakan teknik purposive sampling. Hasil penelitian ini dianalisis dengan bantuan SPSS ver.22 menunjukkan data peningkatan vo2max pretest-posttest terdapat nilai sig. (2-tailed) sebesar 0.00 < 0.05 maka dapat disimpulkan bahwa Ho diterima, Artinya terdapat perbedaaan rata-rata peningkatan vo2max pretest-Posttest terhadap UKM pencak silat UPI. Berbeda dengan nilai dari kategori tarung sig. (2-tailed) sebesar 0.197 > 0.05 dan diperoleh nilai dari kategori seni sig. (2-tailed) sebesar 0.207 > 0.05 maka dapat disimpulkan bahwa Ho diterima, Artinya tidak terdapat perbedaan peningkatan vo2max antara kategori tarung dan seni dengan menggunakan metode HIIT (High Intensity Interval Training). Kata kunci : vo2max, HIIT, tarung, seni | ||
| 546 | |a en | ||
| 546 | |a en | ||
| 546 | |a en | ||
| 546 | |a en | ||
| 546 | |a en | ||
| 546 | |a en | ||
| 546 | |a en | ||
| 690 | |a GV Recreation Leisure | ||
| 690 | |a L Education (General) | ||
| 690 | |a RZ Other systems of medicine | ||
| 655 | 7 | |a Thesis |2 local | |
| 655 | 7 | |a NonPeerReviewed |2 local | |
| 787 | 0 | |n http://repository.upi.edu/35169/ | |
| 787 | 0 | |n http://repository.upi.edu | |
| 856 | |u https://repository.upi.edu/35169 |z Link Metadata | ||