PENERAPAN METODE LATIHAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) UNTUK MENINGKATKAN KEMAMPUAN AEROBIK ATLET FUTSAL PUTRI
Pelatihan fisik merupakan salah satu faktor penentu tercapainya prestasi. Ada beberapa metode pelatihan yang dapat digunakan dalam meningkatkan kemampuan fisik. Salah satu komponen kemampuan fisik pemain futsal sebagai pondasi awal adalah daya tahan (aerobik). Tujuan dalam penelitian ini adalah untu...
Saved in:
Main Author: | Yunita Sari, - (Author) |
---|---|
Format: | Book |
Published: |
2018-08-30.
|
Subjects: | |
Online Access: | Link Metadata |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Similar Items
-
PENGARUH METODE LATIHAN HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KECEPATAN (SPEED) ATLET FUTSAL: Studi Eksperimen Pada Atlet Futsal Anggota UKM Futsal Puteri UPI
by: Aprianti, Dwi
Published: (2017) -
PENGARUH METODE LATIHAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) MENGGUNAKAN BULGARIAN BAG TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KEKUATAN PADA ATLET GULAT
by: Moh Tobibi Maki Bahudin, -
Published: (2021) -
DAMPAK PENERAPAN METODE LATIHAN HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN ANAEROBIK : Studi Eksperimen Pelatihan Fisik Selama 28 Hari Pertemuan Pada UKM Futsal Putri UPI Bandung
by: Fitri Rosdiana, -
Published: (2018) -
DAMPAK PELATIHAN MENGGUNAKAN METODE HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) TERHADAP PENINGKATAN HASIL ERGOMETER ROWING TES 6000 M
by: Widayani, -
Published: (2022) -
DAMPAK METODE HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) DAN FLEKSIBILITAS TERHADAP PENINGKATAN VO2max DAN LACTATE THRESHOLD PADA ATLET RENANG KLUB TIRTAMERTA.
by: Novi Syaidatul Karimah, -
Published: (2019)