Latihan menggunakan media weighted jacket dan weighted belt di air dalam meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot tungkai atlet polo air
Polo air merupakan olahraga full body contact dimana para pemain bertahan maupun menyerang hampir selalu bergulat (grappling) di dalam air selama permainan guna mendapatkan peluang mencetak gol ataupun merebut bola. Atlet dituntut untuk mengangkat tubuh bagian atas setingi-tingginya keluar dari perm...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2020-08-27.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|