PROSENTASE PENINGKATAN DAYA TAHAN ANAEROBIK ALAKTASID ATLET FUTSAL PADA TAHAP PERTANDINGAN UTAMA (TPUt) DALAM PERIODISASI LATIHAN
Periodisasi latihan merupakan hal yang sangat penting untuk mewujudkan atlet demi mencapai suat prestatsi yang maksimal. penelitian ini menguji apakah terdapat peningkatan daya tahan anaerobic alaktasid pada tahap pertandingan utama (TPUt) dan jumlah kenaikan persentasenya dengan menerapka periodisa...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2020-08-31.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | Periodisasi latihan merupakan hal yang sangat penting untuk mewujudkan atlet demi mencapai suat prestatsi yang maksimal. penelitian ini menguji apakah terdapat peningkatan daya tahan anaerobic alaktasid pada tahap pertandingan utama (TPUt) dan jumlah kenaikan persentasenya dengan menerapka periodisasi latihan. Metode yang dilakukan pada penelitian ini yaitu studi Deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini yaitu 12 atlet futsal Ilmu Keolahragaan angkatan 2019, pengambilan sampel menggunakan teknik non probability sampling. Instrument yang digunakan yaitu RAST TEST (Running Based Sprint Anaerobic Sprint) dengan tujuan untuk mengukur tingkat kelelahan Anaerobik Alaktasid. Hasil penelitian dianalisis menggunakan uji Wicolxon pada SPSS versi 25 menyatakan data peningkatan daya tahan anaerobic alaktasid dengan nilai 0,875 > 0,05 dari hasil ini menunjukan bahwa tidak adanya pengaruh yang signifikan dalam periodisasi latihan pada tahap pertandingan utama (TPUt) terhadap daya tahan anaerobic alaktasid atlet futsal. Kata kunci : Periodisasi latihan, Anaerobik Alaktasid, Futsal Periodization of training is very important for realizing athletes to achieve maximum achievement. This study examined whether there was an increase in the anaerobic resistance of alactacids at the main competition stage (TPUt) and the number of increases in percentage by applying exercise periodization. The method used in this research is descriptive study with a quantitative approach. The sample in this study were 12 athletes of 2019 Sport Science futsal, sampling using non probability sampling techniques. The instrument used was the RAST TEST (Running Based Sprint Anaerobic Sprint) with the aim of measuring the level of Anaerobic Alactacid fatigue. The results of the study were analyzed using the Wicolxon test on SPSS version 25 which states that the anaerobic resistance of alactacids with a value of 0.875> 0.05 shows that there is no significant effect on training periodization at the main competition stage (TPUt) on the anaerobic endurance of athletes. futsal. Keywords: Periodization of exercise, Anaerobic Alactacid, Futsal |
|---|---|
| Item Description: | http://repository.upi.edu/57434/7/S_IKOR_1603497_Title.pdf http://repository.upi.edu/57434/2/S_IKOR_1603497_Chapter1.pdf http://repository.upi.edu/57434/3/S_IKOR_1603497_Chapter2.pdf http://repository.upi.edu/57434/4/S_IKOR_1603497_Chapter3.pdf http://repository.upi.edu/57434/5/S_IKOR_1603497_Chapter4.pdf http://repository.upi.edu/57434/6/S_IKOR_1603497_Chapter5.pdf http://repository.upi.edu/57434/1/S_IKOR_1603497_Appendix.pdf |