PERBANDINGAN LATIHAN SISTEM SKEWED PYRAMID DAN FLAT PYRAMID TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN MAKSIMAL DAN MASSA OTOT
ABSTRAK Kekuatan merupakan faktor yang sangat penting dalam mencapai prestasi, meskipun banyak aktivitas olahraga lebih membutuhkan SAQ (Speed, Agility, dan Quickness), keseimbangan, dan yang lainnya. Tetapi faktor tersebut harus dikombinasikan dengan kekuatan agar diperoleh hasil yang baik. Oleh ka...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2014-01-29.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|