PERBANDINGAN LATIHAN BENCH PRESS MENGGUNAKAN METODE PYRAMID SET DENGAN METODE MULTIPLE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER LENGAN ATLET JUDO
Penelitian ini dilatar belakangi oleh kemampuan atlet dalam latihan kekuatan. Dimana latihan kekuatan atlet Judo sangat dibutuhkan melihat kondisi tersebut penulis menganalisis faktor dan pengendaliannya, salah satunya dengan memberikan latihan bench press menggunakan metode Pyramid set dengan metod...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2021-08-31.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|