PERBANDINCAN PENGARLUl LATIHAN PLIOMETRIK MEMAKAI KOTAK DAN LATIHAN STEP UP BERBEBAN PERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KEKUATAN DAN DAYA LEDAK LOMPATAN TUNGKAI : STUDI EKSPERIMEN PADA MAHASISWA PEMBINAAN PRESTASl CABANG OLAHRAGA BOLA VOLI JURUSAN OLAHRAGA EKIP UNSYIAH BANDA ACEH TAHUN 1998
Penelitian ini bertujuan untuk mengungkapkan pengaruh metode. latihan pliometrik dengan kotak dan model latihan step up berbeban terhadap kekuatan dan daya ledak otot tungkai. Prosedur penelitian memakai metode eksperimen lapangan dengan rancangan "randomized pretest-postest group design."...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
1999-02.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|