PERBANDINGAN METODE PIRAMID NORMAL DAN PIRAMID TERBALIK TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT

Muscular endurance is a muscle ability that aims to carry out continuous contractions with appropriate training intensity, to support the performance of athletes and non-athletes. This study aims to examine the effect of the normal and inverted pyramid training methods on increasing upperbody and lo...

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मुख्य लेखक: Dinda Aliyah Rindahalim, - (लेखक)
स्वरूप: पुस्तक
प्रकाशित: 2023-01-19.
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