PENGARUH LATIHAN KEKUATAN DALAM BENTUK CIRCUIT TRAINING TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN SABIT

Circuit training adalah salah satu bentuk latihan yang dilakukan dalam satu putaran dan terdiri dari beberapa pos, pada setiap posnya siswa melakukan berbagai latihan yang bervariasi dan dilakukan secara berulang-ulang. Pada penelitian ini bertujuan untuk melihat peningkatan kecepatan tendangan sabi...

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Abdul Kodir, - (Author)
Format: Book
Published: 2023-01-16.
Subjects:
Online Access:Link Metadata
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
Description
Summary:Circuit training adalah salah satu bentuk latihan yang dilakukan dalam satu putaran dan terdiri dari beberapa pos, pada setiap posnya siswa melakukan berbagai latihan yang bervariasi dan dilakukan secara berulang-ulang. Pada penelitian ini bertujuan untuk melihat peningkatan kecepatan tendangan sabit siswa yang mengikuti ekstrakulikuler pencak silat di SMPN 3 Bandung. Jenis penelitian yang digunakan pada penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif. Desai pada penelitian ini adalah eksperimen yang digunakan adalah the randomized pretest-posttest control group design. Populasi terdiri dari 16 siswa dengan teknik pengambilan sempel menggunakan teknik total sampling. Setelah semua data dianalisis dengan berbagai tahapan yang dimulai dari uji statistika yaitu uji normalitas, uji Homogenitas, dan Uji Paired Sample T-Test yang dibantu menggunakan software SPSS. Berdasarkan dari uji paired sampel T-test di peroleh hasil tendangan sabit kaki kanan sebesar 0.00 < 0.05 dan hasil tendangan sabit kaki kiri sebesar 0.02<0.05 maka dapat disimpulkan terdapat pengaruh latihan circuit training terhadap kecepatan tendangan sabit pencak silat. Kata Kunci : Pencak Silat, Cirkuit Training, Kecepatan. Tendangan Sabit
Item Description:http://repository.upi.edu/88622/1/S_PKO_1900821_Title.pdf
http://repository.upi.edu/88622/2/S_PKO_1900821_Chapter1.pdf
http://repository.upi.edu/88622/3/S_PKO_1900821_Chapter2.pdf
http://repository.upi.edu/88622/4/S_PKO_1900821_Chapter3.pdf
http://repository.upi.edu/88622/5/S_PKO_1900821_Chapter4.pdf
http://repository.upi.edu/88622/6/S_PKO_1900821_Chapter5.pdf
http://repository.upi.edu/88622/7/S_PKO_1900821_Appendix.pdf