PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS SINGLE LEG BOX JUMP DAN FRONT BOX JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI ATLET PENCAK SILAT SMKN 12 BANDUNG
Power otot tungkai yang baik merupakan kondisi fisik mendasar yang harus dimiliki oleh atlet pencak silat untuk mencapai prestasi yang optimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometrics single leg box jump dan front box jump terhadap peningkatan power tungkai atlet penca...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2023-04-28.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Be the first to leave a comment!