Cover Image

PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN MELALUI LATIHAN BENCH PRESS DENGAN METODE SET SISTEM DAN METODE MULTI-POUNDAGE: Studi eksperimen pada atlet bulutangkis PB. Mutiara Bandung

Metode latihan yang dapat digunakan untuk melatih daya tahan otot diantaranya: metode set sistem dan multi-poundage. Kedua metode ini memiliki tingkat kelebihan, kekurangan dan kesesuian yang berbeda, khususnya untuk meningkatkan daya tahan otot lengan pada cabang olahraga bulutangkis. Tujuan dari p...

Full description

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	Cep Sondi Sodikin, - (Author)
Format:	Book
Published:	2011-09-27.
Subjects:	Thesis NonPeerReviewed
Online Access:	Link Metadata
Tags:	Add Tag No Tags, Be the first to tag this record!

Similar Items

PERBANDINGAN LATIHAN BENCH PRESS MENGGUNAKAN METODE PYRAMID SET DENGAN METODE MULTIPLE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER LENGAN ATLET JUDO
by: Tati Fuji Astuti, -
Published: (2021)

KORELASI PERSEPSI MANAJEMEN KLUB DENGAN MOTIVASI BERPRESTASI ATLET PADA ATLET BULUTANGKIS PB. MUTIARA CARDINAL BANDUNG
by: Maulana, Deris
Published: (2016)

PENGARUH METODE CIRCUIT TRAINING AEROBIC TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN
by: Ivan Septian Hidayat, Ivan
Published: (2019)

HUBUNGAN ANTARA DAYA TAHAN UMUM DAN DAYA TAHAN OTOT DENGAN KEMAMPUAN POWER ENDURANCE ATLET BULUTANGKIS
by: Hendianto, Alan Dwi
Published: (2016)

HUBUNGAN KONSENTRASI DAN MOTOR ABILITY DENGAN HASIL SERVIS BULUTANGKIS ATLET PB. MUTIARA CARDINAL BANDUNG
by: Handriana, Wijaksana
Published: (2018)

Pengaruh Latihan Tricep Press Down Dan Seated Rowing Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Lengan Pada Atlet Panahan Di Kabupaten Klaten
by: MULYAWATI, SIRIH ARUM SARI, et al.
Published: (2013)

ANALISIS KORELASI KUALITAS PELAYANAN KLUB OLAHRAGA DENGAN KEPUASAN ATLET Studi Deskriptif Terhadap Atlet Bulutangkis di PB. Mutiara Bandung
by: Dewi, Tri Utami
Published: (2014)

KONTRIBUSI DAYA TAHAN OTOT LENGAN, DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI, DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR, KESEIMBANGAN, KONSENTRASI TERHADAP HASIL MEMANAH
by: Anwarudin, Didip Dipa
Published: (2017)

PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN OTOT DAN DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR ATLET TENIS LAPANG
by: Anandiaz Iman Santoso, -
Published: (2019)

PENGARUH METODE LATIHAN NEURAL ACTIVATION TERHADAP KEKUATAN MAKSIMAL OTOT TUNGKAI DAN OTOT LENGAN ATLET BALAP SEPEDA DOWNHILL
by: Yoga Nugraha, -
Published: (2019)

Pengaruh Latihan Traditional Push Up, Plyometric Push Up, dan Incline Push Up Terhadap Kekuatan Otot Lengan, Power Otot Lengan, dan Daya Tahan Otot Lengan
by: Febriyan Dwi Cahyono, et al.
Published: (2018)

PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT DAN DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR ATLET KUMITE KARATE
by: M.Fathoni As'ad Umam, -
Published: (2023)

HUBUNGAN DAYA TAHAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, DAYA TAHAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KELENTUKAN TOGOK TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU-KUPU
by: Hermawan, Asep
Published: (2017)

PERBANDINGAN ANTARA METODE LATIHAN NEURAL ACTIVATION DENGAN METODE PIRAMIDA TERBALIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN ATLET UKM HOKI UPI
by: Jazmi, Fariz
Published: (2014)

KONTRIBUSI DAYA TAHAN OTOT PERUT, DAYA TAHAN OTOT LENGAN, FLEKSIBILITAS SENDI PANGGUL, DAN DAYA TAHAN CARDIOVASKULAR TERHADAP PENGUASAAN TEKNIK CRANE DALAM CABANG OLAHRAGA RENANG INDAH
by: Lestari, Dea Putri
Published: (2014)

KONTRIBUSI POWER OTOT LENGAN DAN DAYA TAHAN OTOT PERUT TERHADAP KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA PUNGGUNG
by: Rasyiqa, Adzhani
Published: (2014)

KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN TEHADAP KEMAMPUAN SERVIS ATAS ATLET BOLAVOLI
by: Novri Gazali
Published: (2016)

PENGARUH PEMBERIAN FASILITAS TERHADAP MOTIVASI BERLATIH ATLET BULUTANGKIS DI KLUB MUTIARA CARDINAL BANDUNG
by: Kamil, Ihsan Ahmad
Published: (2017)

Kontribusi Kekuatan Otot Lengan, Daya Tahan Otot Tungkai, Dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Kemampuan Passing Bawah Bolavoli
by: Sahabuddin, et al.
Published: (2021)

METODE SET SYSTEM DAN METODE SUPER SET SYSTEM KAITANNYA DENGAN PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT: Studi Eksperimen Pada Atlet Dayung Kabupaten Purwakarta
by: Resmi, Yolif Citra
Published: (2014)

PENGARUH LATIHAN KETTLEBELL MENGGUNAKAN METODE SET SYSTEM TERHADAP PENGEMBANGAN MASSA OTOT, DAYA TAHAN KEKUATAN OTOT BAHU DAN HANDGRIP PADA ATLET GULAT PUTRI
by: Ari Dwi Riyatna, -
Published: (2021)

MODEL INTERAKSI PADA KELUARGA ATLET BULUTANGKIS (Studi Kasus Pada Keluarga Atlet Bulutangkis yang tergabung di PB. Exist Sampurna Sumedang)
by: Budiman Gustiana, -
Published: (2021)

PENGARUH METODE CIRCUIT TRAINING AEROBIC TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI
by: Muhammad Farhan Ramadhan, -
Published: (2019)

Hubungan daya tahan otot lengan dan percaya diri dengan kemampuan renang 50 meter gaya dada
by: Tjung Hauw Sin
Published: (2019)

Korelasi kekuatan otot lengan, power, dan koordinasi terhadap pukulan atlet pencak silat
by: Rakhmatina Widi Hasyyati, et al.
Published: (2021)

PERBANDINGAN METODE PIRAMID NORMAL DAN PIRAMID TERBALIK TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT
by: Dinda Aliyah Rindahalim, -
Published: (2023)

PERBANDINGAN BENTUK LATIHAN WHEELBARROW DENGAN KETTLEBELL SWING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KEKUATAN OTOT LENGAN PEGULAT KARAWANG
by: Dede Iwan Kurniawan, -
Published: (2022)

Analisis Kekuatan Genggaman, Kelentukan Bahu Dan Daya Tahan Otot Lengan Terhadap Pukulan Forehand Dalam Permainan Tenismeja
by: Sahabuddin Sahabuddin, et al.
Published: (2022)

PENGARUH METODE LATIHAN STABILISASI TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PERENANG GAYA KUPU-KUPU
by: Destiany, Indri
Published: (2013)

PERBANDINGAN METODE LATIHAN HYPERTROPI DAN METODE LATIHAN NEURAL ACTIVATION TERHADAP POWER LENGAN ATLET BOLA VOLI
by: Daylami, Ahmad
Published: (2015)

PENGARUH METODE LATIHAN DRILL TERHADAP HASIL PUKULAN CLEAR BACKHAND ATLET BULUTANGKIS
by: Rahadian, _
Published: (2016)

PENGARUH METODE PROCESS GOAL SETTING TERHADAP MOTIVASI OLAHRAGA DAN PENGUASAAN KETERAMPILAN DASAR DROPSHOT CABANG OLAHRAGA BULUTANGKIS PADA ATLET PEMULA PB. NASIONAL CIREBON
by: Cipta, Meidiyanto Dwi
Published: (2016)

Analisis Standarisasi Sarana dan Prasarana Terhadap Pembinaan Prestasi Atlet Bulutangkis PB. Champion Kabupaten Pemalang
by: Melani Indah Saputri, et al.
Published: (2021)

PENGARUH WEIGHT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN MASSA OTOT LENGAN DAN OTOT TUNGKAI : Survei terhadap Atlet Polo Air Putra Jawa Barat
by: Mochammad Rafi Alfariz, -
Published: (2020)

HUBUNGAN FLEKSIBILITAS DENGAN KELINCAHAN DAN DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI ATLET KUMITE CABANG OLAHRAGA KARATE
by: Hengki Ardiansah, -
Published: (2019)

KONTRIBUSI TINGGI BADAN, RENTANG LENGAN, KEKUATAN OTOT LENGAN DAN OTOT TUNGKAI, SERTA VO2 MAX TERHADAP PRESTASI MENDAYUNG MESIN ROWING JARAK 2000 METER PADA ATLET DAYUNG NASIONAL
by: Mei Sandy Wahyuningsih, et al.
Published: (2015)

Pengaruh Latihan Rope Skipping Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai Pada Pemain Bulutangkis Di Pb Tanker Kartasura
by: Apdanita, Rani, et al.
Published: (2017)

PENGARUH LATIHAN TRICEP OVERHEAD DUMBBELL EXTENSION DAN BICEP CURL TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN ATLET GULAT
by: Tarwiyah, -
Published: (2022)

PENGARUH KELENGKAPAN SARANA PRASARANA BULUTANGKIS DALAM MOTIVASI UNTUK BERPRESTASI PADA ATLET PB. TUGU MUDA SEMARANG
by: Fanisa Yuliawan, et al.
Published: (2022)

HUBUNGAN FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN POWER OTOT LENGAN DENGAN HASIL KETEPATAN DAN KECEPATAN SMASH PADA CABANG OLAHRAGA BULUTANGKIS
by: Gunawan, Teddy
Published: (2017)