PENINGKATAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN MELALUI LATIHAN BENCH PRESS DENGAN METODE SET SISTEM DAN METODE MULTI-POUNDAGE: Studi eksperimen pada atlet bulutangkis PB. Mutiara Bandung
Metode latihan yang dapat digunakan untuk melatih daya tahan otot diantaranya: metode set sistem dan multi-poundage. Kedua metode ini memiliki tingkat kelebihan, kekurangan dan kesesuian yang berbeda, khususnya untuk meningkatkan daya tahan otot lengan pada cabang olahraga bulutangkis. Tujuan dari p...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Published: |
2011-09-27.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Link Metadata |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Be the first to leave a comment!